「以前很好笑，高中教練常常會因為早上體能誰沒到，就不帶誰去打比賽，有一次我剛好想說好累，想調整一下，於是稍微慢了一點集合，殊不知我就被留在學校了，然而這次經驗也告訴自己，不能心存僥倖偷懶，每天都要全力以赴才行。」
國小打桌球的陳宗賢，因為較多同學、朋友們打籃球的原因，故開始嘗試不同的球類運動，久而便發覺倒籃球獨特的魅力，他笑著表示：「比起桌球，籃球只要有球、籃框即可，但桌球就不太行，且慢慢深入認識籃球後，不但可以與不同隊友配合，從中更可以結交到各式各樣的朋友，學習到跟人怎麼溝通，越打越喜歡的我，在國小打鬥牛比賽的時候，遇到了國中的教練。」
國二在教練介紹下去了能仁家商練球，種下了自己想往甲組發展的念頭，後來到青年打比賽，也稍微接觸了一下青年球隊，但後來家裡希望我離家近一點，剛好光啟也在招生，所以便報考，跟著一起練，練球的時候我覺得光啟的風格很適合自己，故選擇這裡發展。
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陳宗賢表示：「高一第一次去打中正盃， 過程中我明白自己跟別人的差距絕對不小，於是回來隔天馬上加練，高三那年高中資格賽首場對上基隆商工，我狀況調整很差，但也因為那場被蔡連生教練點醒了，他說隊上就你一個人可以無限投三分去進攻，但你上去一直傳球幹嘛，你給我下來想清楚！」
被罵醒的陳宗賢，在對上同德一戰中砍進八記三分，助球隊以87:84拿下首場，隔場更以28分差輕取來義高中，拿下分組第三，外卡賽中光啟與開南廝殺至末節倒數，終場以1分險勝，但驟死賽仍不敵三重的強烈火力。
想往教育學程走的陳宗賢，除了考慮自己想往體育科系興趣繼續專研外，更評估了屬於自己喜歡的學校校風，最終他選擇加入較為自由的台體大就讀，陳宗賢坦言：「課業上要認真去學，才知道怎麼調整飲食還是訓練方針之類等基本理念，但實務教育上，教練常常告訴我們要溝通，因為大家來自不同學校、體系，偶爾也會有一些爭執，但是我們就過了，在休息時間做溝通，常常大家一起吃飯、打電動、聊天，分享彼此想法或習慣，大學期間，學校就像是個小型社會，自己也學會了很多，在心智方面也比以前成熟了一點。」
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陳宗賢坦言：「105學年度甲二的時候，大家很團結一心很想回甲一，不管是先發、傷兵、板凳都在為彼此加油打氣，整體氣氛很好！」
重返甲一後，起初陳宗賢並沒什麼獲得特別多上場時間甚至可能沒被登錄，但是學長持續鼓勵他，要他繼續努力，等待機會，陳宗賢表示：「最深刻應該是自己第二階段第一次登錄上場的時候，可能一開始上場感覺不是很好，但是學長、教練總說沒關係再來，放開打後，自己也有不錯的表現；其實大家都想保級，但無奈那時候大家都沒有調整成最佳迎戰姿態。」
106學年度台體大甲一之旅雖以14敗1勝結束，但陳宗賢反倒學習了更多不同層面的心態，大四這年宗賢獲得大家的肯定，當上了隊長一職，陳宗賢坦言：「當了隊長後其實心態更加緊繃，可能因為有壓力，希望大家更進步或是讓大家更團結一點，但也常常發生與自己期待落差的情況，所以都會找教練聊怎麼調整；最讓人頭痛的人應該周振宸(南湖)吧，頭痛絕對不是他不好，而是他跟我一樣為球隊想，但他有時候太過嚴格、強硬，學弟同學可能會不太喜歡風格，長久下來會造成氛圍整個不好，所以我花很長時間在跟他溝通。當隊長最困難的地方我覺得是壓力吧，要如何帶球隊前進、解決隊友之間的事，並製造良好的氛圍，這些都是自己當上隊長後面臨到的課題。」