走在匹茲堡的一條街上，Valerie Guiliani 一邊走一邊回憶，這裡是她和 T.J. McConnell 一同成長的地方。Guiliani 並非單純逛街，她正在進行尋寶遊戲，最後的關卡在 Chartiers Valley 高中的體育館，進到體育館，映入眼簾的不是破關場景，而是 McConnell 單腳跪在在撲滿地面的鮮花中，她這才知道，尋寶是假的，求婚才是真的，McConnell 和她幼稚園以來的青梅竹馬即將展開人生的下個旅程。
雖然 76 人陣容才華洋溢，但 McConnell 依舊佔有一席之地，無數的傷痕就是證明。2 月 12 號對上尼克的比賽中，首節 4 名防守球員試圖攔住 McConnell 的突破，將他撞倒在地，但 McConnell 蹣跚地殺進禁區，甩開防守球員糾纏的雙幣，站穩腳步後，奮力投出這一記高難度的 8 呎後仰跳投，儘管球彈框而出，經過這 10 秒的苦戰，McConnell 依舊全力衝刺回防，馬上在另一個半場的邊線攔住對手的傳球，快速殺進無人回防的尼克籃框，一記短傳給鋒線 Justin Anderson，塞進兩分。
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費城 76 人最終以 108-92 贏得勝利，同時 McConnell 也拿下生涯首次大三元，10 分、11 籃板和 10 助攻，還外帶 6 次抄截，「必須得全然尊敬他。」76 人隊總教練 Brett Brown 賽後說道，「他竭力奮戰，這就是眾多球員的楷模，他讓所有人知道，毅力和強韌能帶領你創造更出色的表現。」
生涯第 3 個賽季過了一半，McConnell 出乎眾人意料的長成了聯盟最傑出的替補控球之一，他有47.2%的三分球命中率，Per 36 有 10.3 分、6.5 助攻、4.7 籃板和 2 抄截，「他粉碎不少專家的眼鏡，多數人認為他只是 NBA 平均或是低於平均的球員。」兩屆 MVP 得主 Steve Nash 表示。
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McConnell 傳統的控衛球風頗受太陽的傳奇後衛讚賞，「他是能創造機會的組織好手，善於壓迫對手防線來為隊友製造機會。」Nash 表示，Nash 目前和 76 人教練團關係緊密，曾和助理教練 Lloyd Pierce 在 Santa Clara 同一隊，並和發展教練 Chris Babcock一起打網球，同時也幫助 Babcock 修正McConnell的投籃。和傳奇球星相處是 76 人重建的重要養分，去年 3 月，76 人作客勇士主場時，球團曾帶著 Joel Embiid 和 Kevin Durant 以及 Stephen Curry 共進晚餐，7 月時安排 McConnell 和 Nash在洛杉磯訓練投籃只是計劃中的一環。
Nash 的傳授不像大名鼎鼎的 Hakeem Olajuwon 夢幻腳步訓練營，他的私人訓練營包含柔軟度、敏捷性和爆發力訓練，並有著詳盡的上場訓練，就好像是瑜伽和籃球結合的運動。訓練中，McConnell 時不時需要蹲低，把膝蓋彎到近乎 90 度來運球，Nash 會蹲得更低，在 McConnell 嘗試投籃時不斷干擾。Nash 會讓參加他課程的學員到罰球線上，先教他們用單腳保持平衡在開始投籃。在訓練中，Nash 會詳細解釋投籃時會一塊肌肉的運作，仔細到從腳趾一路到手指都會說明，用極短的時間把複雜的理論和知識解讀清楚，「他說了很多關於核心和蹲低的原理。」McConnell 表示。
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Nash 的知識來自於 2004 年暑假，他和溫哥華的物理治療師 Rick Celebrini 一同進行訓練所累積的。Nas當時剛過 30 歲，在英屬哥倫比亞大學和 Celebrini 訓練，那時他們的訓練項目極為多元，從足球、重訓、樹林小徑到海洋，為的就是要增強 Nash 的核心肌群，並改善脊椎滑脫（spondylolisthesis）的病狀，「他就像我哥哥一樣。」Nash 表示。
出乎意料的是，Nash 在強化柔軟度後，不僅僅保護身體，還解鎖了新的技能，「當你在 NBA 時，1% 的進步也彌足珍貴。」Nash 表示。Nash 在 2004-05 賽季拿到最有價值球員，並是聯盟的助攻王，他能完全掌握和控制身體，在更高更壯的防守者中來去自如地穿梭，正是這樣不斷的擋拆創造了 Mike D’Antoni 在太陽隊時期的革命性進攻戰術。