［1. 驚險的畫面：他怎麼了？］
東區冠軍賽上，字母哥（Giannis Antetokounmpo）與Capela爭搶籃板，落地時不慎反折了他的膝蓋，抱著膝蓋倒地不起。這是個非常驚險的畫面，有骨科背景的人都知道，這個動作很可能造成他的韌帶撕裂，而十字韌帶撕裂進行修補，最少也要9個月的時間才有可能回歸NBA的賽場，讓公鹿隊的總冠軍夢蒙上一層陰影。
膝蓋過度伸直情形
［2. 球員噩夢：十字韌帶傷害］
十字韌帶是熱愛運動的人都熟知的膝關節韌帶，連接著我們的股骨與脛骨，可分為前十字韌帶與後十字韌帶。探究更細的話，在解剖上，兩條韌帶各自擁有兩個不同走向的韌帶束。以前十字韌帶為例，它從膝關節脛骨端的中間連接到股骨端的後外側，依照韌帶纖維走向，可再分為前內束與後外束，分別限制膝蓋的不同動作：前十字韌帶主要限制膝蓋過度伸直（脛骨過度向前滑動），後十字韌帶主要限制膝蓋過度彎曲（脛骨過度向後滑動）。
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十字韌帶結構圖
兩種膝蓋伸直關節軌跡圖（承重與非承重）
由於籃球是個起跳、落地動作頻繁，變向、衝撞都相當多的運動，因此發生前十字韌帶撕裂的情形也較其他運動要來的多，臨床上最常出現前十字韌帶傷害的運動主要有橄欖球、足球、籃球、排球、滑雪等。至於後十字韌帶撕裂在籃球場上較少發生，通常後十字韌帶撕裂會發生在要撲搶地板球，突然膝蓋跪地撞到脛骨粗隆或是騎摩托車出車禍被擋板撞到脛骨等。本篇主要探討籃球場上最常受傷的前十字韌帶。
［3. 籃球生涯跑馬燈？過度伸直與內八］
前十字韌帶最害怕的動作有兩個，一是膝蓋過度伸直、二是膝蓋過度內八（學術上我們稱為膝外翻），一旦產生這兩個動作，很容易受傷。例如當球員奮不顧身搶籃板、灌籃時，勢必會跳的很高，如果在空中受到推擠，或是落地時肌力不足，導致膝蓋過度伸直、反折（即Joel Embiid及Giannis的受傷動作），此時股骨會過度向後滑動、脛骨過度向前滑動，就會讓前十字韌帶被拉扯而有撕裂的風險。
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膝蓋反折原因與動作比較 ( 左 Giannis / 右 Embiid )
幸運的是，兩人的MRI結果都顯示無結構性損傷，也就是說骨頭沒有骨折、十字韌帶也未撕裂（但仍可能有韌帶過度伸展的情形，也就是撕裂分級的第一級，但未到二級的韌帶撕裂），但所謂無結構性損傷並不代表膝蓋本身沒有受傷，以力學上來看，Giannnis的反折角度已經來到40度，勢必會造成一定的組織傷害，如骨頭瘀傷或是關節囊損傷等，因此Giannis受訪時才會表示他的膝蓋腫得很大，他自己也不知道未來還能不能再上場。
而結果大家都知道，他只休息7天便回歸奮戰（可以這麼快可能和他的身體素質有很大的關係，畢竟Embiid缺席了連續10場比賽），而且連兩場打出40分的高水準表現，真的是不可思議。至於過度膝外翻造成的韌帶撕裂，也和韌帶連接的位置有關，過度膝外翻同樣會對前十字韌帶造成過度拉扯。運動員若是下肢肌力不足，在落地時產生膝蓋內八的動作，或因外力導致膝蓋在踩地時有不正常的內八動作，都可能導致撕裂或斷裂。此外，一般人若沒有良好的肌力支撐，落地時經常內八，即便當下沒事，但日積月累下韌帶可能變得脆弱，在某次一個落地，便可能讓它支撐不住而斷裂，不見得是受到外力或是明顯的誇張角度才會造成。