準備回歸:Hayward的復健狀況

大家可能都知道,我即將開刀將我腳踝裡的鋼釘和鋼板取出。受傷一向不是我們所期待會發生的事,但是我很開心能夠告訴大家:我即將回到籃球場上進行復健了,目標在開季時我能夠重返球場。

所有的腳踝復健過程其實比想像中的快非常、非常多。

我已經能夠進行橫向移動,能夠跳躍。我還沒有進行任何爆發力的訓練,而且我也還沒有100%確定我能夠進行這些運動,但是我已經慢慢地感覺到我快要建立起我以前的爆發力了。

現在的問題是,我腳踝的外側仍有些疼痛,約在腓骨肌腱附近。賽爾提克的訓練員和我待在Indianapolis,球隊每天都會詢問我腳踝的情況,我推測他們是想知道從一開始時從我的腳踝手術裡放進去的鋼板及鋼釘有沒有幫助或造成不舒服、惡化。

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對於他們而言,他們很難對外部媒體發表任何我確切的恢復情形,因為除了我自己以外,沒有人會知道我的腳踝對這注入的鋼釘和鋼板有什麼反應。

我知道我腳踝開始有點痛,而且情況也感覺也不太對。

「gordon hayward recovery」的圖片搜尋結果

所以我打給Porter醫生,他是我開刀和復健的夥伴。他從復健到現在給予我很多建議,我想知道他的看法。我跟他解釋我現在腳踝的情形,而他說這情況可能是很多不同的原因造成,所以我們應該要做檢測來看看我的腳踝到底是怎麼了。他告訴我可能只是我的肌肉有點痠痛罷了,而這就只是一個肌力問題,沒什麼大不了,我只要持續復健,使我的肌肉變強壯,那麼這不舒服的感覺就會消失;但,也有可能情況和我們想的不一樣。

我們球隊的每個人都想趕快知道我的腳踝情況到底如何,所以我飛回去Indianapolis去進行名為「Cybex」的測試,第一次我做完這測試後,我的左腳踝肌力明顯的比右腳踝來的弱,只有右腳踝的70%。在這樣的測試裏頭,30%的肌力差距是很大的,所以代表我的腳踝情況亮起了警告燈。

然後Porter醫生在我的左腳踝進行了局部麻醉,讓我再做一次Cybex測試。而這一次的測試,我左腳踝的肌力不旦和右腳踝肌力幾乎100%一樣,甚至更精確一點:我的左腳踝甚至還比右腳踝強壯一點點。這結果讓我們知道,這並不是一個肌力的問題,但是這份疼痛感阻礙了我的復健過程。

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這現象告訴我們的是,我會覺得痛是因為鋼板和鋼釘造成的問題。根據其他兩位醫生們說,這樣的情形十分罕見。通常來說,不需要去把這些東西拿出來,但我記得手術剛動完的時候,他們是說:「我們應該是不需要把鋼釘拿出來,但是我們不能完全保證不會有異狀。」

所以我和Porter醫生、及另外兩位醫生又做了一次電話會議,而Boston的隊醫和制服組都認為我們得把這些鋼釘給拿出來。

下一晚我在Porter醫生的手術房裡,他拿出他們放進去我腳踝的東西。這次開刀過程中有兩道切口,他們將鋼板、鋼釘以及用來固定的繩子給取出。所以說再把鋼釘拿出來後,我基本上已經恢復成和一般人一樣的腳踝了,但是骨頭上面還有留下一些因為他們之前放入鋼釘那些東西的小洞,而這些小洞也即將慢慢復原。

坦白說,現在的身體感覺比以前更好,因為當你的身體放入外來物後,任何情況都可能會發生。每個人的身體不太一樣,有些人會抗拒它、有異物感,甚至你還會感染。有時候你可能現在沒什麼問題,但是不拿出來,過幾年後,可能身體就出狀況了。所以我很高興現在把它拿出來,以後就不用再擔心太多問題。

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手術很成功,現在我希望切口和軟組織健康復原,這並不太困難。可能再4到6週我就會回復到我第二次手術前的狀態,但這一次我不會再有那份鋼釘所帶來的疼痛感。

這樣的情形在一般的手術中是很少會遇到的,但事情已經發生,我們會繼續朝下個階段邁進。



開心的復健狀況

像是我提過的,在這些疼痛感來之前,我對於我的康復過程感到滿意。

我重新回到可以打球的狀態,事實上在開刀的前一個禮拜五,我甚至還在Indianapolis和Brandon Rush做了一對一的單挑。雖然不是真的打五對五的比賽,但我當時感覺應該快要回到以前的狀況了,那時我真的很興奮。