看，艾，抱歉！以前講的不夠詳細！
『對球施壓種類』
所謂對球施壓(pressure the ball)意思是，防守持(運)球的防守者，需要藉由各種手部合法動作，以及腳步、身體等，來製造、施以對進攻持(運)球者最大的壓力稱之；鄭錦和教授深入解釋是，她們都是拿球，有球才會得分，拿球是最危險的；所以，要對持球或者運球者施最大的壓力，不能讓對方輕鬆運球，不能讓對手輕鬆傳球，當然，不能讓對手輕鬆投籃或上籃等。
對球施壓種類有：一、持球；二、運球；三、傳球；四、上(投、拋)籃等四種。
一、對持球施壓：是指剛接球還沒有運球時，防守者怎麼樣對球施壓；這部分細分為二，(一)來得及貼身去做對球施壓：持球者接到球瞬間，防守者可以第一時間貼身上去近距離防守，稱之來得及貼身對球施壓；(二)來不及貼身對球施壓：持球者接到球瞬間，防守者因為弱邊(weak side)三線(three pass away)或者，因為幫忙(help)防守關係而要還原防守時，距離持球者有些距離，所以，來不及貼身去對持球球者施壓防守。
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二、對運球施壓(阻運：stop the ball)：是指進攻方接獲傳球，並且已經下球情況，防守者怎麼樣對球施壓；這部份細分為三，(一)遠距離運球：運球者和防守者有段距離；(二)近距離運球：運球者原本距離防守者一至三步左右；(三)貼身情況下運球：防守者貼身防守情況下，持球者下球過人。
三、對傳球者施壓(阻傳：deny the pass)：持(運)球者準備傳導球，防守者怎麼樣對球施壓；這分別有(一)持球瞬間的傳導球之阻傳(deny the pass)，以及(二)運球過程裡的傳導球之阻傳。
四、對攻籃者施壓(封阻：block shot)：持(運)球者，準備攻籃，防守者怎麼樣對球施壓；這分別有(一)投籃之對球施壓：包括接球跳投、接球刺探步跳投、接球騎馬射箭投籃等；(二)運球過程操作上(拋)籃之對球施壓：包括運球上籃、運球拋投、運球勾射等之防守施壓技巧。
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『對持球施壓要領』
一、來得及貼身去做對球施壓：持球者接到球瞬間，防守者可以第一時間貼身上去近距離防守，稱之來得及貼身對球施壓；防守者須要和持球者有「身體接觸」，並且逼持球者「將球置於其身體背後」或遠離籃框，不能讓持球者面框去輕鬆傳球或者輕鬆下球過人，像以下三張照片水準才及格。
你防守動作例如可以用手撥、撈球(dig)，藉以干擾持球者控球；或者以身體垂直並且將近接觸持(運)球者，像第1圖這樣讓持(運)球者身體重心在對抗中失去平衡，進而難以控制球、或造成走步違例。
二、來不及貼身對球施壓：持球者接到球瞬間，防守者因為弱邊(weak side)三線(three pass away)或者，因為幫忙(help)防守關係而要還原防守時，距離持球者有些距離；所以，來不及貼身去對持球球者施壓防守，此時第一要件「衝出趨近(close out)」貼身。距離持球者約二步位置時，身體重心降低碎步移動，準備二種動作；持球者跳投，馬上跳起做嚇唬式封阻，並馬上轉身卡位搶防守籃板球。持球者下球過人，後撤步快速貼身跟隨，並保持腰部用力去和運球者相抗衡、雙手高舉不能下手想要抄球。
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像下圖4，或41圖等防守者冒然衝出趨近想要貼身，馬上就被過人，這是草率不及格的。
你應該像下圖5不能冒然貼身的先觀察再決定下一個動作。
假如對手毫不猶豫跳投，你防守者距離很遠情況，就如下圖6的做個樣子嚇唬就好，重點在準備卡位搶防守籃板球；記得，要衝出趨近去嚇唬式封阻，這會降低對手投籃命中；而且切記：妳衝出趨近的跳起是，準備轉身卡位搶防守籃板球，因為多數人像SBL球員的投籃命中率只是30%而已，有70%是不會進球要搶籃板球的。