相較於前面兩篇提及的搖擺人和強力前鋒，中鋒的作用則是走上了相反的遭遇。在以前的NBA世代，擁有一名明星中鋒幾乎可以稱霸一半的天下，尤其從擁有四大中鋒的九零年代就可以看出中鋒在當時的重要性，當然除了擁有＂籃球之神＂Michael Jorden的公牛以外。不過隨著原本NBA獨有＂非法防守＂的取消以及＂防守三秒＂規則的誕生，中鋒再也不能在油漆區好整以暇地等待對方進攻，同時又禁止手部接觸的干擾動作，再加上區域防守的解禁讓低位進攻的重要性與效率慢慢下降，因而造成NBA的球風匹變，進攻節奏也慢慢加快，而中鋒的地位也逐漸式微。
沒了低位進攻的必要性，取而代之的便是要求長人的活動力與機動性，進而導致現今的長人大多數在進攻技術方面都很粗糙，當然也有像籃網的Brook Lopez、公鹿的Monroe和76人的Okafor這種依舊保留傳統長人背框與面框技巧的球員，不過畢竟算是少數了。現在大多數球隊的主戰中鋒比較傾向頂級藍領等級如快艇的DeAndre Jorden、爵士的Rudy Gobert和活塞的Andre Drummond等等，至於全能型的中鋒大概就剩下國王的Cousins和灰狼的Karl-Anthony Towns了。除此之外，九零年代後段陸續增加的歐陸長人慢慢開始在NBA打出了獨樹一格的風潮，包括金塊隊的Nikola Jokic、暴龍隊的Jonas Valanciunas和灰熊隊的Marc Gasol等人都是，這還不包括非傳統歐陸體系出身的Andrew Boguts和Joakim Noah，因為這兩位都是先來美國讀大學而非單純的外籍球員。
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以上大致上就是簡略的中鋒長人在NBA近代的轉變史，而在歐陸長人算是特例不予討論的情況下，我們可以看到大多數的中鋒要不是走頂級藍領的路線，不然就是走投射得分的路線。不過即使到了現在，年輕有潛力的長人仍舊屬於稀少，加上長人養成不易，因此大多數自由市場的中鋒群很少會剩下年輕球員，今年也不例外的只剩下一群老將和浪人型球員。本篇將會和前面三篇系列文一樣，會先簡單介紹和討論剩餘戰力後，再以各隊球隊的陣容來代入那些球員適合的去處。
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名單與分類︰
稱職替補 Kevin Seraphin Henry Sims Jason Thompson
老將價值 Kendrick Perkins Chris Kaman Chuck Hayes
功能型球員 Joel Anthony Jeff Ayres
一、稱職替補
Kevin Seraphin這位法國籍的長人一直以來都是任勞任怨的球員，不管上場時間多寡，你很少看到他會抱怨，而他也總是維持著隨時能夠上場的狀態。不過回歸到實質戰力方面，除了身高劣勢以外，他的中距離投射始終無法穩定下來，低位單打效率雖然不差，但是也只有鉤射能力而已；不過他的護框能力還算不賴，加上不錯的體能條件以及才26歲的年輕活力，他還是吸引了不少海外球隊包括CBA和歐洲聯賽的關注與邀請，而原本對他有興趣的快艇在簽下經驗較豐富的中前鋒Marreese Speights之後，Seraphin回到NBA的機率真的越來越低了。其實我覺得只要他的中距可以再穩定一點的話，他會是稱職的替補長人，只是這幾年總是很少有表現空間的他可能會選擇表現機會更大的CBA或者是更有保障的歐洲聯賽打球。
Henry Sims這位長人也是到處流浪各隊的浪人，上季後半段曾短暫在籃網亮相14場比賽並繳出6.5分5.1籃板1火鍋不差的成績。Sims是個人覺得很特別的球員，他不像其他浪人球員一樣依靠體能或是力量來打球，他反而是依靠他的籃球智商和技術在打球，並不是說他的體能或身材條件不好，只是他在進攻端除了擁有一手優異的中距能力以外，他的面框技巧和放籃手感確實比一般的浪人長人來的紮實；防守端的部分雖然受限於身材太薄無法打肉搏，但是靠著長人稀有的抄截能力以及防守意識，雖然很少有＂驚天一鍋＂這種的封蓋表現，不過在保護籃框的部分表現其實不差。我其實滿看好他的，他知道自己的優勢以及現在球隊需要的能力是什麼，現在的他需要的．只是一個機會而已。
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